Les outils

Nous débutons par clarifier vos objectifs et identifier vos priorités, en établissant une feuille de route adaptée à vos besoins. Le coaching pose ainsi les fondations de votre parcours intérieur en ciblant les aspects de votre vie que vous souhaitez améliorer.

(Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) : En traitant les souvenirs et émotions ancrés, cette technique soulage les traumatismes de manière douce et permet de se libérer des bagages émotionnels.

Cette pratique libère votre créativité et vous permet d'accéder au sources de vos ressources internes souvent inexplorées, en levant les freins émotionnels qui entravent votre épanouissement. Elle aide à déprogrammer les schémas de pensées limitants.

Vous apprenez à transformer vos perceptions et comportements pour créer des habitudes alignées avec vos aspirations. Cette méthode vous outille pour développer des façons de penser et d’agir en adéquation avec vos objectifs.

En analysant les signaux cérébraux, le neurofeedback renforce votre capacité de concentration et optimise votre gestion émotionnelle. Cette technique vous aide à mieux réguler vos pensées et réactions, pour une maîtrise accrue de vous-même.

En observant vos réponses physiologiques, le biofeedback vous apprend à mieux gérer votre stress et à comprendre vos réactions corporelles. C’est la clé pour atteindre un équilibre durable entre bien-être mental et physique.